[성남여름보약, 여름한약] 더운 여름 효과적으로 기력 충전

2025-05-29 · 터한의원 의료진

날씨가 더워지면서 많은 분들이 지친 몸을 이끌고 내원해 주시고 계신데요.

건강관리는 계절과 관계없이 언제나 중요하지만, 땀도 많이 흘리고 체력 소모가 많은 여름철 건강관리는 특히나 중요합니다.

여름철에 건강관리가 제대로 이루어지지 않으면, 가을과 겨울을 지낼 체력이 떨어져 기본 건강까지 나빠질 수 있습니다.

여름철 체력 보강에는 한약 처방이 효과적입니다.

☎ 터한의원분당점 031) 713 - 1076

대표적인 여름 보약으로 생맥산이 있습니다.

생맥산은 맥문동, 인삼, 오미자로 구성된 처방으로 동의보감에 수록되어 있는 대표적 여름보약입니다.

동의보감에는 '사람의 기를 돋우며 심장의 열을 내리고 폐를 깨끗하게 하는 효과가 있다'고 나와 있는데요.

실제 생맥산을 투여한 동물실험 연구에서 피로물질이 감소하고, 운동시 최대 산소 섭취량이 늘어나며, 최대 심박수와 피로물질을 낮추는 효과가 밝혀졌습니다.

생맥산은 맥을 살린다는 뜻을 담고 있는데요.

봉준호 감독의 영화 '기생충'에서 글로벌 IT기업의 최고 경영자인 박사장이 퇴근한 후 집에 들어오자마자 벌컥 마시는 음료가 바로 이 생맥산입니다.

덥고 습한 여름에는 땀배출이 많아지고 그에 따라 몸이 냉해지면서 양기 또한 떨어지기 쉽기 때문에, 기와 진액을 동시에 보충하는 효과적인 여름보약입니다.

비단 생맥산 뿐만 아니라 여름철에 보약으로 자주 처방되는 한약으로 곽향정기산, 청서익기탕, 경옥고, 보중익기탕 등이 있습니다.

이러한 여름보약에 주로 처방되는 기와 진액을 보충하는 한약재를 베이스로 개개인의 체질과 증상에 따라 1:1 맞춤 가감 (+.-) 합니다.

보약은 우리 몸의 부족한 기운을 보충해주는 한약으로 개개인의 체질과 증상, 계절과 기후 등 주변 환경을 고려해 복용하는 것이 가장 효과적입니다.

☞ 1:1 맞춤 커스텀케어

예를 들어 봄에는 춘곤증, 식욕부진, 무기력증의 증상으로 많이 나타나고, 가을에는 큰 일교차와 건조로 인해 호흡기가 예민해지면서 비염 등 호흡기 질환으로 많이 나타납니다.

그리고 여름철에는 무더위로 인한 기력 저하, 체액 손실 및 이로 인해 땀과 체온을 조절하는 자율신경계의 부조화, 식욕부진, 설사 등의 소화기 질환이 발생하기 쉽습니다.

특히 무더운 여름철 야외에서 일하거나 운동하시는 분들, 고령의 어르신, 어린 소아는 폭염에 취약하므로 더욱 주의가 필요합니다.

체질별 특화 약재를 통해 약해진 원기를 강화하고 진액을 보충하면, 다가올 겨울철 질병에 대한 저항력과 면역력을 높이는데도 효과적입니다.

여름철에는 온 몸이 나른해져 의욕이 없어지고 매사 피곤하며 식욕이 떨어지는 '기허증'이 나타나기 쉬운데, 이때 효과적인 한약재가 보기약의 하나인 인삼인삼입니다. 여름에 처방하는 한약에 인삼이 많이 들어가는 이유이지요.

또한 위장의 열을 내려주는 석고석고, 심장의 열을 내려주는 황금황금, 폐의 열을 내려주는 맥문동, 혈액 속 열을 내려주는 목단피, 진액을 보충하는 오미자 등의 약재를 많이 처방하게 됩니다.

좋다고 알려진 한약재들이 모든 사람에게 다 맞지는 않기 때문에, 개개인의 체질과 증상, 신체리듬에 맞추어 가장 부족한 부분을 보충할 수 있는 한약재로 조제된 보약을 처방받는 것이 중요합니다.

✔ 여름철 면역력 관리가 필요한 징후

- 식사량이 30% 이상 줄었다

- 어지럼증을 자주 느낀다

- 매년 여름을 넘기기가 힘들다

- 기운이 없고 자꾸 누워있고 싶다

- 과도하게 땀을 흘린다

- 몸에 열감이 느껴진다

터한의원의 모든 한약은 식약처의 의료용 인증을 받은 의약품용 한약재만을 사용하여, 매일 새벽부터 원내에서 직접 달여내고 있습니다.

달여진 한약은 환경호르몬 안심 파우치에 포장된 후 한약전문배송업체를 통해 안전하게 댁까지 전달해드리오니, 믿고 복용하셔도 좋습니다.

여름 보약 처방과 관련하여 더 궁금하신 사항은 언제든 본원으로 문의주시면 더욱 친절하고 자세하게 안내 도와드리겠습니다.

☎ 터한의원분당점. 031)713-1076

찾아오시는길. 분당선 미금역 1,2번 출구 바로 앞

진료시간. 365일 연중무휴 진료

터한의원 분당점

경기도 성남시 분당구 돌마로 67 금산젬월드 2층, 터한의원 분당점