분당수험생피로한약, 이걸 모르면 계속 피곤합니다.
분당 수험생피로한약, 이걸 모르면 계속 피곤합니다. by 터한의원 분당점
안녕하세요. 터한의원 분당점 대표원장 이명기입니다.
수험생들을 진료하다보면,
“충분히 쉬었는데도 계속 피곤하다” “영양제를 먹어도 효과가 없다”고 호소하는 친구들이 많습니다.
수험생들 중에 피로를 강하게 호소하는 경우,
실제 진료를 해보면 피로의 원인은 생각보다 굉장히 다양합니다.
그리고 각각의 경우, 원인에 따른 정확한 치료를 해야 많은 효과를 볼 수 있습니다. 한번 자세히 살펴볼게요.
1. 스트레스로 조절축이 무너진 피로
첫번째, 스트레스로 조절축이 무너진 피로로 가장 흔한 유형입니다.
예를 들어 이런 친구들이 있습니다.
“잠을 7시간 자는데도 계속 피곤하다”
“아침에 일어나는 게 너무 힘들다”
“주말에 쉬어도 회복이 안 된다”
이런 경우는 에너지가 없는 게 아니라 몸이 회복 모드로 전환되지 못하는 상태입니다. 스트레스가 지속되면서 자율신경 균형이 무너진 경우입니다.
침치료를 통해 긴장된 신경을 안정시키고 필요 시 한약으로 수면과 회복 리듬을 잡아주는 방향으로 치료를 하면
“아침에 일어나는 게 훨씬 편해졌다”
“피로가 덜 쌓인다”
변화가 나타납니다.^^
2. 우울감,무기력에서 오는 피로
이 경우는 조금 다르지만, 생각보다 많습니다.
“해야 하는데 하기 싫다”
“쉬어도 계속 무기력하다”
단순 체력이 아니라 심리적인 부분과 뇌 에너지 문제입니다.
“공부를 해야 하는데 집중이 안 된다”
“앉아 있어도 계속 멍하다”
이런 친구들은,
단순 보약보다는 정서 안정과 집중력을 보완하면서 기울에서 비롯되는 답답함을 해소해야 합니다.
그렇게 치료를 하면,
“공부 시작하는 게 덜 힘들어졌다”
“집중 시간이 늘어났다”
는 변화가 나타납니다^^
3. 경추 문제로 생기는 피로
요즘 가장 많이 늘어난 유형이기도 한데요.
특히 장시간 컴퓨터, 스마트폰, 잘못된 공부 자세로 인해 많이 발생합니다.
목이 앞으로 빠지고 어깨가 말리면서 뇌로 가는 혈류와 신경 흐름이 떨어지게 됩니다.
그래서 머리가 멍하고, 집중이 안 되고, 쉽게 피로해집니다.
이러한 경우 침치료로 목어깨 주변의 근육 긴장을 풀고 추나치료로 경추 정렬을 교정하여 자세를 교정하면,
“머리가 맑아졌다”
“학업 집중이 훨씬 좋아졌다”
이렇게 변화가 나타납니다^^
4. 실제 에너지 부족형 피로
물론 정말로, 기력이 부족한 경우도 있습니다.
이 경우는 쉽게 지치고 회복이 느리고 기운이 없습니다. 타고난 체력과 체질적인 문제도 있지요.
보약이 가장 빛을 발하는 경우로,
한약으로 기혈을 보충하고 회복력을 끌어올리면
“피로가 덜 쌓인다”
“활동량이 늘었다”
이렇게 개선이 됩니다^^
중요한 건 같은 피로라도,
치료가 다 달라야 한다는 점입니다.
• 스트레스형은 신경 안정
• 우울형은 정서 회복
• 경추형은 구조 교정
• 에너지형은 보충 치료
이렇게 원인에 맞춰 치료가 들어가야,
제대로 된 효과를 볼 수 있습니다.
수험생의 피로는 단순히 영양 부족 하나로 설명하기 어렵습니다.
스트레스, 정서, 자세 문제, 에너지 상태 등 여러 원인이 다르게 작용하면서 나타나는 경우가 많기에, 내 피로의 원인을 구분하여 치료해야 피로가 반복되지 않고
실제로 회복될 수 있습니다.
피로가 계속 된다면,
내 몸 상태가 어떤 유형인지 한 번 점검해보시는 것을 권해드립니다.
원인을 알고 치료하면, 같은 수험 생활을 하더라도 피로를 훨씬 덜 느낄 수 있습니다.
오늘 이 글이 도움이 되셨길 바랍니다.
치료와 관련하여 더 궁금하신 사항은 언제든 문의주세요. 감사합니다.
☎ 터한의원분당점 031. 713. 1076.
터한의원 분당점
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이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 증상이 있으면 진료를 받아 보시기 바랍니다.