[분당 한의원] 더위 먹었을 때는 한약이 효과적입니다.

2025-06-20 · 터한의원 의료진

출처 : 대한한의사협회

이른 무더위가 시작되면서 여름의 문턱에 들어섰습니다. 고온다습환 여름철 기후 및 강한 냉방과 맞물려 여름 감기, 더위 먹은 증상, 위장 장애, 피로 누적과 면역 저하, 심하면 일사병과 열사병 등 온열성 질환에 이를 수 있는 만큼 '여름철 건강'여름철 건강관리'가 중요합니다.

여름에 더욱 중요한 것이 '예방'과 '기초체력'입니다.

오늘은 저희 터한의원과 함께 여름철 건강관리에 대해 알아보도록 하겠습니다.

☎ 터한의원분당점 031) 713 - 1076

우리 인체는 외부 온도의 변화에 대응해 일정하게 체온을 유지하며 살아갑니다.

그래서 여름철의 폭염과 같은 환경에 노출될 경우 피부 혈관을 확장시켜 혈류량을 증가시키고, 땀을 흘리는 생리적 반응을 통해 열을 발산하고 체온을 조절합니다.

하지만 이런 고온 환경에 지속적으로 노출될 경우 체온 조절에 이상이 생겨 체내의 열이 잘 배출되지 않아 흔히 '더위 먹었'더위 먹었다'다'고 표현하는 일사병이 발생할 수 있습니다.

✔ 더위 먹었을 때 증상

- 가슴 답답한 증상

- 무기력증

- 식욕이 없어지고 갈증이 계속 난다

- 구토

- 현기증, 어지럼증

출처 : 대한한의사협회. akom.

✔ 일사병이 심해져 40도 이상의 고열에 이르면 '열사병'이라고 하며 응급질환입니다.

온열질환은 체온 조절 능력이 떨어지는 소아와 노인소아와 노인이 고위험군으로, 다른 연령대에 비해 2배 이상 높게 나타나므로 더욱 주의가 필요합니다.

무더운 여름철 우리 몸은 겉으로는 멀쩡해보여도 땀을 많이 흘려 진액이 손상되기 쉽고, 특히 냉방기에 오래 머무르면 양기가 위축되기 쉬워 가벼운 감기부터 장염, 식중독, 만성피로 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

습하고 더운 여름철, 땀을 많이 흘리게 되는데 이로 인해 몸속 수분과 함께 기운이 빠져나가 쉽게 지치고 피로해지기 쉽습니다.

한의학에서는 여름철 더위와 냉방으로 인한 다양한 문제를 체질과 증상에 따라 치료하고 있습니다.

비단 증상이 나타난 이후에 쓰는 치료제 뿐만 아니라, 본격적인 더위가 시작되기 전에 개개인의 체질에 맞는 한약 처방을 통해 체력을 보강하고 위장 기능을 강화하며 면역력을 끌어올리는 예방의학적 관점의 접근이 가능합니다.

특히 여름철 무더위에 약한 소아나 노인, 체질적으로 열이 많고 땀을 많이 흘리는 더위에 취약한 체질, 소화기가 약한 체질은 한약으로 미리 기운을 보강하고 한열의 균형을 맞춰주면 건강한 여름 나기가 가능합니다.

연일 30도가 웃도는 날씨가 이어지고 밤에도 열대야가 지속되면서 몸의 균형이 무너지기 쉽습니다.

본원에서는 개개인의 체질과 증상에 따라 여름철 건강 관리를 도와드리고 있습니다. 1:1 맞춤 커스텀케어

이와 관련하여 더 궁금하신 점은 언제든 본원으로 문의주시면, 더욱 친절하고 자세한 안내 도와드리겠습니다.

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