분당허리통증 잡아가며 관리하자

2022-04-26 · 터한의원 의료진

나날이 분당허리통증으로 많은 분들이 내원해 주시는데요.

어쩌면 살면서 한번쯤 겪게 되는 흔한 통증일 수 있겠지만 치료 시기를 놓치면 디스크로 발전할 수 있기 때문에 디스크는 척추뼈 사이 사이에 완충재 역할을 하고 있는 물질이며,외부 충격을 흡수해주는 역할을합니다.

이 디스크가 손상을 받게 되서 척추관쪽으로 밀려나오게 되면 신경을 압박하게 되고 그 증상을 바로 척추디스크 질환이라고합니다.

이 증상이 목에 발생하게 되면 목디스크라고 부르며 디스크 손상의 경우 과도한 압박과 힘을 잘 못 주게 되거나 무거운 물건을 들거나, 바르지 못한 자세,순간적인 힘에 의해 발생하는 경우가 대부분입니다.

그래서 옆드려 자는 습관, 좋지 않은 자세는 최대한 고쳐 주시는 것이 좋으며 장기간 앉아서 업부를 보게 되는 경우 중간 일어나서 스트레스칭도 해주셔야합니다.

디스크 자가진단

위의 증상 중 하나라도 의심이 되는 경우 분당허리통증 터한의원에 내원하여 진료를 받아 보셔야합니다.

증상이 있는데도 불구하고 오랜 시간 방치하게 된다면 통증은 만성으로 이어지게 될 수 있고 또 다른 문제들이 나타나게 될 수 있습니다.

그렇기 때문에 분당허리통증이 나타났을 시에는 곧바로 진단을 받고 올바른 치료 방향을 찾아야 하는데요.

허리디스크의 경우 요통과 함께 다리가 아프고 저림과 방사통이 함께 발생합니다.

아무래도 탈출된 추간판이 신경을 자극하게 되면서 무감각,통각 과민이 나타날 수 있는데요.

고개를 숙이거나 허리를 굽힐 때 허리 통증이 심해질 수 있고 다리가 가늘어지고 힘이 없어지며 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 들기도합니다.

이외에도 다리,엉덩이 등이 당기거나 저린 현상이 나타날 수 있습니다.

아무래도 이런 증상들이 지속되다 보면 일을 하다가도 허리 통증으로 인해 제대로 서있거나 앉아 있기 힘들 수 있고 더 심해진다면 걷는 것 조차도 어려워지는 상황이 생길 수 있는데요.

그렇기 때문에 가벼운 분당허리통증이라 할지라도 문제를 꼼꼼하게 살펴봐야 했습니다.

터 한의원, 허리통증 디스크 치료 프로그램

에서는 내원해주신 환자분의 허리통증과 디스크 개선을 위해 봉침치료,한약치료,침치료,추나치료,부항등 여러 가지의 치료프로그램을 시행하고 있습니다.

1:1 상담을 통해 상태에 맞게 치료 프로그램을 진행해 드리고 있으며 통증을 경감 하고,근골을 튼튼하게 해주며,디스크 주변 단축된 근육을 이완시켜주고, 틀어진 구조를 교정하고 좁아진 추간구조를 회복 시키는 것과 단축된 근육을 이완하여 통증을 경감하고 혈액순환을 도와 드리는데 힘쓰고 있습니다.

디스크 생활관리

절대적인 침상안정은 근위축을 가져올 수 있기 때문에 7일을 넘기지 않는 것이 좋으며 통증이 생기거나 악화되면 우농을 피하는 것이 좋습니다.

잘못된 자세는 개선 하려 노력해야 하며,허리와 근육을 강화하는 운동이 필요합니다.

치료에만 의지 하는 것이 아닌 평소 가지고 있던 좋지 못한 습관은 고쳐 가며 생활관리 하는 것도 중요한 부분이라 할 수 있습니다.

허리통증으로 인해 일상 생활의 불편함을 느끼셨던 분들이라면 에 내원하셔서 증상 개선에 도움을 받아 보시길 바랍니다.