분당허리디스크 초기 관리 중요했습니다
과거에는 허리디스가 노화로 인해 발생하는 빈도수가 높았다면 요즘에는 젊은 연령대에서도 디스크가 특별한 일도 아닌 것 처럼 여겨지고 있습니다. 젊은 연령츠에 요추 추간판 탈출증의 경우 자연적인 노화 현상으로 나타나는 것이 아닌 어릴때 부터 계속된 생활 속 좋지 못한 습관으로 인해서,운동량 부족과 과체중으로 인해서 나타난다고 볼 수 있습니다.
다리를 꼬는 자세,허리와 어깨를 구부리고 있는 자세,짝다리를 하는 경우 등 허리에 큰 부담을 주는 자세들과좋지 못한 습 관들의 경우 디스크로 하여금 영양 공급이 원활하게 이루어지지 않기에 결국 분당허리디스크 증상을 일으킬 수 있습니다.
그래서 초기 단계에 디스크 탈출증 증상을 바로 잡지 못하게 된다면 만성적으로 통증이 남겨질 수 있기에 척추 손상이 발 생한 처음에 치료를 시작해야합니다.
허리디스크의 경우 요추사이에 있는 말랑한 추간판이 여러가지 이유로 인해 파열 된다거나 제 자리를 이탈하게 되면서 신 경을 자극해 통증을 만들어 내는 질환입니다. 다른 말로는 수핵 탈출증이라고도 하고 디스크 파열이 된다면 척추 사이에서 밀려 나온 수핵이 신경과 척수를 자극하면서 크고 작은 통증들을 유발하게합니다.
디스크가 탈출하게 되면 허리 통증과 엉덩이,골반,허벅지와 종아리,발가락으로까지 저리는 증상이 나타나거나 당기는 증 상이 생길 수 있습니다. 손상의 정도가 심할 경우에는 조금만 움직이게 되도 극심한 통증이 느껴질 수 있고 일상생활을 하 서는 안되는 부분입니다.
어느정도 진행이 됐다 하더라도 통증이 허리에 직접적으로 나타나지 않을 수 있었고 다리에 나타나는 겨우가 많아 디스크 질환이라고 미처 생각하지 못하는 경우도 있습니다. 만일 평소와 다르게 허리통증과 종아리나 허벅지가 터질 것 같은 느낌 이 들거나 다리가 무겁게 눌리는 증상이 동반되어지고 있다면 분당허리디스크를 의심해 볼 필요가 있다고 터한의원 분당 점에서 전합니다.
그래서 이때 비수술적인 방법인 추나요법으로 치료를 진행할 수 있습니다. 추나요법이라 한다면 한의사가 손이나 다른 신 체 일부분을 이용해 환자의 어긋나 있는 척추와 주위 구조물을 자극하게 되면서 정렬을 바로 잡는 것으로 척추 주변에 유 효하고 섬세한 자극을 주게 됨으로 경직된 근육과 인대가 부드럽게 풀려지고 통증이 점점 가라 앉을 수 있습니다.
뿐만 아니라 분당허리디스크에서는 디스크가 신경근을 자극하여 분비되는 염증 물질을 봉/침 치료를 통해 감소시켜 통증 을 경감하고 조직을 새롭게 재생해주는 방법을통하여 관리를 해볼 수 있습니다. 온열요법을 통해 다눅된 근육을 이완하여 통증을 경감하고 혈액순환을 돕는 부항에 대해서도 알아두시면 좋을 것 같습니다.
추가로 침 치료의 경우 디스크 주변을 단축된 근육을 이완해주고 일상생활이 힘들어질 정도의 극심한 통증이 나타나게 될 때 통증경감을 위해 어혈을 풀어주고 근골을 튼튼하게 해주는 한약을 함께 복용 하시는 방법도 도움이 되겠죠. 추나 치료는 틀어진 구조를 교정하고 좁아진 추간구조를 회복하는 것에 도움을 드리고 있습니다.
디스크 증상에 대해서도 미리 알아 두시면 좋을 것 같습니다. 허리가 쑤시고 통증이 있으며 허리부터 다리까지 아프고 저리 고 하반신이 무거운 느낌이 들고 눕거나 편한 자세를 하면 통증이 사라지기도합니다. 기침과 재채기를 할때 통증이 느겨지 고 다리가 가늘어지며 힘이 없어집니다. 이런 증상이 하나라도 의심된다면 분당허리디스크 터한의원 내원하여 상담을 받 아 보시길 바랍니다.
치료를 받은 후 디스크 생활관리도 중요합니다. 절대적인 침상안정은 근위축을 가져올 수 있어 7일을 넘기지 않을 것이 좋 고 통증이 생기거나 상태가 악화되면 운동은 피하는 것이 좋습니다. 잘못된 자세를 올바르게 개선하고 허리의 근육을 강화 하는 운동이 필요합니다. 급성기가지나 통증이 경감되는 대로 경추부의 근육운동을 해야 하는 부분도 잊지 않으셨으면 좋 겠습니다.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 증상이 있으면 진료를 받아 보시기 바랍니다.